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少食と投資

ロクです。

 

私は、少食を2年前から続けています。

 

少食とは?

ざっくり言えば「食べる量を減らすと健康になる」という健康法ですね。

書店にも 一日一食で健康になる みたいな本がおいてありますがアレです。

少食のメリットとしてよく言われているのは、

  • 健康になる
  • 頭の回転が良くなる
  • 昼食後、眠たくならない
  • 自由な時間が増える
  • 食費が浮く

健康になるのは、長寿遺伝子なるものが活性化するためと言われています。

 

私の少食 

私の場合、昼食を抜いて朝食、夕食を少なめで食べています。

1食でも大丈夫なのですが嫁さんは3食のため、一緒に食べています。

嫁さんが食べているのを見てるだけでは寂しいので。。。

(昼は、会社なので食べません)

 

投資家にとっての少食

さて、私は、特に肥満でも不健康でもないのですがなぜ少食を実践しているのか

 

それは、「時間ができる」「食費が浮く」

 

この2つに大きなメリットを感じたからです。

 

投資は、持っている分だけの投資しかできません。

お金借りたり、レバレッジを使用すれば少ない資金でも大きな投資をすることは可能ですがとてもリスクが高くなります。

レバレッジを利かせ一気に資産を増やすことができる方もいますが小心者の私にはできません。

では、どうやって資金を作るのか?

方法は、給料を上げる(収入を増やす)か節約する(出費を減らす)かしかありません。

 

給料を上げる(収入を増やす)は、そう簡単には上がりませんよね。(能力の高い方は可能かもしれませんが、私のような中小企業の一般社員では特にですね。)そう考えると節約する(出費を減らす)しか方法がありません。

 

少食を実践すると 食費がうく = 投資に使えるお金 が増える。

 

ということなります。

 

また、「時間ができる」点も非常に良いです。

私の場合、昼食を抜いていますのでその時間(会社の昼休み)がまるっと自由になります。

この時間を使って、本を読む、勉強をするなど有意義に時間を使うことができますよね。

 

私のような駆け出しの投資家には、投資するためのお金を「出費を減らす」という方法で作り出す必要があります。

このようなコツコツした資金作りが後の資産増加につながると信じています。

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今週の結果

ロクです。

6月19日~6月23日の結果です。

 

<国内株式>

時価総額10,173,170

評価損益:2,506,791

 

今週は、日経平均が2万円台に復帰しましたね。

結果、評価損益が先週より増加となりました。

 

売却益は、クニミネ工業を100株売却し20,892円、日経レバETFを2株売却し+604

日経レバETFは、考えなしで買った銘柄のため、少しプラスとなった時点で利確定です。大体、1週間分のコーヒー代になりますね。

そして、新たに東京海上HD(8766)を4,779で100株追加しました。

 

<米国株式>

時価総額2,431,006

評価損益:+54,490

 

 

追加購入等の動きなし。 

 

 

 

現金を増やそうと少しずつ利益確定を増やしていましたが、 前々からチェックしていた東京海上HDが下がってきましたので思わず購入してしまいました。6,000円まで上昇を期待してしばらくホールドです。

 

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今週の結果

ロクです。

さて、今週の結果はこんな感じになりましたね。

 

<国内株式>

時価総額:9,649,980円

評価損益:+2,375,313円

 

今週は、新たに買いたい銘柄の資金とETFは、米国株のETFに絞ろうと考えているため【1550】MAXIS海外株式(MSCIコクサイ)上場投信を 80株 売却し+2,6686円で利確しました。近いうちにトピックス上場投信、日経平均レバレッジ・インデックスも売却予定。

 

<米国株式>

時価総額:2,438,948円

評価損益:+56,059円

 

【XOM】EXXON MOBILから配当2,267円、【V】VISA INCから648円頂きました。

銘柄の追加、売却は特にない、1週間でしたね。

 

 

今、資産の14%しか現金がなく個人的にはとても怖い状態です、

何かのイベントで株価が下がった際、追加購入する資金が足りないように感じています。

無理に利確する必要はないと思っているので少しずつ現金を増やして30%くらいまで引き上げます。

 

<国内株式 保有銘柄一覧>

  銘柄 平均取得単価(円) 保有 時価評価額(円) 評価損益(円) 評価損益率
1348 東証 MAXIS トピックス上場投信 1,449 160株 263,360 31,520 13.59%
1570 東証 NEXT FUNDS 日経平均レバレッジ・インデックス連動型上場投信 16,044 2株 31,620 -468 -1.45%
2579 東証 コカ・コーラボトラーズジャパン 2,144 100株 325,000 110,600 51.58%
3028 東証 アルペン 1,651 100株 202,200 37,100 22.47%
3292 東証 イオンリート投資法人 投資証券 139,223 1株 123,900 -15,323 -11.00%
3405 東証 クラレ 1,380 100株 204,900 66,900 48.47%
5310 東証 東洋炭素 1,472 600株 1,124,400 241,200 27.30%
5388 東証 クニミネ工業 541 100株 74,600 20,500 37.89%
5903 JQ シンポ 763 800株 645,600 35,200 5.76%
5984 東証 兼房 696 200株 149,600 10,400 7.47%
6222 東証 島精機製作所 1,766 100株 497,500 320,900 181.71%
6262 東証 ペガサスミシン製造 501 100株 72,300 22,200 44.31%
6301 東証 小松製作所 2,107 300株 809,100 177,000 28.00%
6484 JQ KVK 668 1,000株 797,000 129,000 19.31%
6498 東証 キッツ 312 100株 104,200 73,000 233.97%
7201 東証 日産自動車 1,047 200株 216,300 6,900 3.29%
7984 東証 コクヨ 567 100株 147,200 90,500 159.61%
8031 東証 三井物産 1,500 100株 154,650 4,650 3.10%
8050 東証 セイコーホールディングス 330 1,000株 433,000 103,000 31.21%
8306 東証 三菱UFJフィナンシャル・グループ 350 500株 361,300 186,300 106.45%
8316 東証 三井住友フィナンシャルグループ 3,172 400株 1,692,400 423,600 33.38%
8411 東証 みずほフィナンシャルグループ 127 700株 138,740 49,840 56.06%
8473 東証 SBIホールディングス 1,551 100株 147,000 -8,100 -5.22%
8604 東証 野村ホールディングス 0 200株 136,660 136,660 0.00%
8963 東証 インヴィンシブル投資法人 投資証券 49,308 2株 103,600 4,984 5.05%
9432 東証 日本電信電話 4,204 100株 541,900 121,500 28.90%
9502 東証 中部電力 1,562 100株 151,950 -4,250 -2.72%

 

<米国株式 保有銘柄一覧>

  銘柄 保有株数 概算簿価単価 概算評価額(円) 概算評価損益(円)
ABBV ABBVIE INC COM 20 7,289.20 156,497 10,713
BA BOEING CO COM 5 20,403.80 106,732 4,713
HDV ISHARES HIGH DIVIDEND ETF 10 9,438.50 94,504 119
V VISA INC COM CL A 40 10,222.90 423,068 14,152
VT VANGUARD TOTAL WORLD STOCK 20 6,186.70 151,371 27,637
VT VANGUARD TOTAL WORLD STOCK 11 非課税 83,254 -
VTI VANGUARD TOTAL STOCK MARKE 66 非課税 919,887 -
VTI VANGUARD TOTAL STOCK MARKE 10 13,290.60 139,376 6,470
XOM EXXON MOBIL CORP COM 40 9,300.10 364,259 -7,745

 

 

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